DICAS LEGAIS!!!

 

A partir de uma certa idade é provável que surjam alguns destes sintomas ...."     1- DIFICULDADE EM PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO : ácidos graxos essenciais e vitaminas. ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.   2- RETENÇÃO LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio. ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos.   3. COMPULSÃO PARA DOCES   O QUE ESTÁ FALTANDO : cromo.   ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura +suplementos..     4 . CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA   O QUE ESTÁ FALTANDO : potássio e magnésio   ONDE OBTER : banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água. 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL   O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos   ONDE OBTER: coalhada, iogurte e similares.       6 – FALTA DE MEMÓRIA   O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.   ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.     7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)   O QUE ESTÁ FALTANDO : iodo.   ONDE OBTER: algas marinhas   8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS   O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.   ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos       9. FRAQUEZA , INDISPOSIÇÃO, MAL HUMOR   O QUE ESTÁ FALTANDO : vitaminas A, C, e E além de ferro.   ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.       10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS   O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.   ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite 11-DESÂNIMO , APATIA , TRISTEZA , RAIVA , INSATISFAÇÃO   O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro   ONDE OBTER: Quando eu descobrir te conto..... -- --- -- ---